Persoonlijke coaching om je verder te helpen

Over Esmeralda

Ik ben een positief ingesteld mens, ik denk in mogelijkheden ben eerlijk, enthousiast, humoristisch, kan luisteren en de juiste vragen stellen. Daarbij ben ik een handelend persoon, ik ga meteen met je aan de slag met waar jij in gecoacht wilt worden.

Ik ben docent omgangskunde en heb jarenlang opgeleid aan de opleiding tot verpleegkundige en specialistische beroepen binnen de gezondheidszorg. Vanuit deze functie heb ik veel trainingen binnen ziekenhuizen en zorginstellingen gedaan. Naast mijn lesgeven heb ik onderwijskunde/ opleidingkunde gestudeerd.

Twee jaar geleden heb ik een opleiding tot professioneel coach gevolgd bij het ICM. Dit is een officieel erkende coach opleiding door de NOBCO.

Naast mijn werk heb ik opleidingen en cursussen gevolgd, zoals de Universiteit psychologie, Transactionele Analyse , NLP en mediation.

Benieuwd of ik je kan helpen? Neem snel contact met me op!

Coaching

Coachen voor jongeren

Door mijn jarenlange ervaring met coachen en werken binnen het middelbare en hogere beroepsonderwijs heb ik veel ervaring met jongeren. Veel voorkomende vragen bij jongeren zijn:

  • Hoe plan ik mijn studie en huiswerk?
  • Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
  • Hoe leer ik om voor mezelf op te komen?
  • Hoe leer ik mijn mening te durven geven?
  • Hoe blijf ik mezelf in een groep?
  • Hoe kom ik van mijn faalangst af?
  • Hoe leer ik beter beslissingen te nemen?

Misschien herken je de vragen die hier boven beschreven staan en ervaar jezelf ook belemmeringen in je dagelijkse functioneren. Een coach kan je dan helpen. Coachen is een snelle en doeltreffende manier om aan de slag te gaan met belemmeringen. Doormiddel van: training, spelvormen , oefeningen en gesprekken kan ik jou coachen. Waardoor je vaardigheden aanleert die bij je passen en waardoor je een positief zelfbeeld ontwikkelt. Dit alles helpt je beter te functioneren en zorgt ervoor dat je beter in je vel zit en dat je jezelf kan zijn waar je ook bent en met wie je bent.

Coachen voor volwassenen

Wat kan een mens veel “moeten” doen in zijn of haar leven. Werken, gezin, sociale contacten, netwerken, carriére, soms loop je over van wat je allemaal moet en wil doen.

  • Wat wil ik met mijn loopbaan ?
  • Wat wil ik in mijn relatie ?
  • Hoe kan ik beter beslissingen te nemen ?
  • Hoe kan ik assertiever worden ?
  • Waar sta ik voor, waar ga ik voor ?
  • Hoe verdeel ik mijn tijd ?

Ik kan jou coachen om weer rust en orde in je dagelijks leven te krijgen. Vaak zijn er maar een paar coach gesprekken nodig om de dingen op een rijtje te krijgen en kan je je energie verdelen in werk en privé.

Uniek

Iedere coaching is uniek en volledig gericht op de behoefte van de persoon. Om inzichtelijk te maken met welke vragen je bij mij terecht kan heb ik mijn coaching onderverdeeld in coaching voor jongeren en volwassenen.

Heb je een vraag waar je niet uit komt? Neem dan contact met me op.

hoe gaat een coaching traject?

  • Probleem

  • Naar de coach

  • Samen met coach jouw coach vraag formuleren

  • Jij gaat aan de slag met jouw coach vraag

  • Doel bereikt!

Veelgestelde vragen

Waarom coachen?

Soms zijn er momenten in je leven dat je tegen dingen aanloopt waar je niet uitkomt.

Vragen als: Hoe kan ik meer zelfvertrouwen krijgen? Hoe blijf ik mezelf in moeilijke situaties? Wat voor opleiding moet ik gaan volgen?
Iedereen heeft vragen en soms is het moeilijk om daar zelf een antwoord op te vinden. Ik kan je daarbij helpen. Samen gaan we uitzoeken wat jij nodig hebt om de vragen waar je tegenaan loopt weg te nemen en nieuwe manieren te leren om hier in de toekomst mee om te gaan.

Coachen is investeren in jezelf. Als je goed in je vel zit is het makkelijker om situaties die je tegenkomt in je leven aan te gaan en als je je prettig voelt heb je een positieve uitstraling naar jezelf en je medemens en dat zorgt voor positieve reacties!

Wat is coachen?

Coachen is een manier van doelgericht en toekomst gericht werken aan een persoonlijk obstakel. Doordat je bij coachen aan de slag gaat met je doel ervaar je snel resultaat. Vaak merk je na 2-3 coachgesprekken dat er een positieve verandering bij jezelf plaats vindt.
Een coach traject duurt vaak niet lang, na 5 keer gecoacht te zijn kan je vaak alleen verder.

Wat is de rol van Coach-Es?

Mijn rol in jouw coachingstraject is dat ik vragen aan je stel die je aan het denken zetten. Deze vragen zijn gericht op je coaching doel. Ik ondersteun je bij het erachter zien te komen hoe dingen gaan zoals ze gaan en wat jouw rol daarin is. Ik begeleid je in het aanleren van vaardigheden om jouw doel te bereiken.

Tarieven

Intake
duur: 1 uur
gratis
Coaching
duur: 1 1/4 uur
€60,-

Ervaringen

  • Ik ben blij om Esmeralda als coach te hebben gehad. Esmeralda is open, eerlijk, bezorgd , lief en ondersteunend. Kortom een leuk mens en een top-coach !!

    Rebecca, 20 jaar
  • Een leuke coach waar je iets aan hebt. Esmeralda is er voor je ze is duidelijk en geeft niet snel op. Ze kan goed feedback geven. Super coach!

    Emma , 22 jaar
  • Ik ga al een tijdje naar Esmeralda voor persoonlijk coaching. Het helpt mij zo goed omdat ze erg goed kan luisteren en mij helpt uitzoeken wie ik ben en wat mijn kwaliteiten zijn door middel van handige spellen en goede gesprekken. Zij heeft mij ook geholpen de dingen die ik daar leer in actie om te zetten. Ik ga graag naar Esmeralda en na elke afspraak ga ik met een grote glimlach naar huis.

    Maartje, 19 jaar
  • Ik kwam in contact met Esmeralda en die zei precies zoals ze is ; “ik ga je helpen !” Dat heeft ze gedaan… In een aantal gesprekken heeft ze doorgrond wat op dat moment mijn zwakke plek was en heeft mij geholpen van deze zwakke plek een kracht te maken ! Hierdoor ging er weer van alles stromen in mijn lichaam en de ideeën borrelde weer op. Esmeralda heeft mij een aantal eye-openers laten ervaren waardoor ik weer in het zadel kwam zitten en alle kanten op kon die ik maar wilde. Vooral vooruit !! Soms heb je de hulp van een buitenstaander nodig. In mijn geval Esmeralda, die heel kordaat en eerlijk samen met jou de kaarten schud, zodat je ze zelf in jouw tempo en patroon weer kan leggen. Ik ben Esmeralda nog elke dag dankbaar dat zij zo goed naar mijn verhaal heeft geluisterd en mij weer toekomst heeft laten ervaren. Als ervaringsdeskundige kan ik alleen maar zeggen wacht niet te lang met het zoeken naar een coach die je begrijpt en naar je luistert en ga bouwen aan een leuk leven!

    chantal 39, (hersteld van burn out)
  • Je kan goed gesprekken met Esmeralda voeren, ze luistert goed en is betrouwbaar en je kan met haar lachen.

    Lindy, 20 jaar
  • Esmeralda is eerlijk, kan goed feedback geven en is positief ! Ik vind het fijn dat zij zo is, ze haalt daarmee het positieve uit mensen. Esmeralda geeft complimenten en dat doen mensen niet vaak. Van complimenten word je vrolijk en sterk.

    Jaleesha, 20 jaar
  • Esmeralda is als coach erg duidelijk. Ze geeft goed aan wat ze verwacht. Ze is positief en probeert het positieve in iemand naar boven te halen

    Samantha, 20 jaar

Contact

Mocht je nog vragen of interesse hebben in mijn coaching, laat dan een berichtje achter. Ik zal zo spoedig mogelijk contact met je opnemen

Coach-Es

info@coach-es.nl
tel. 0630502475